Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 172.78g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Риат Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Лента Авокадо. Lunch: Exponenta Страчателла-Пломбир, Домик в деревне Молоко 0,5%, Абрикосы, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красная Цена Капуста Брокколи, Fish House Филе Трески, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Heinz Кукуруза, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Селяночка Рисовая Мука, Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Сиртаки Фета, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|