Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 53.63g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Капучино, Чай с Лимоном, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Рыба Копченая, Салат Овощной со Сметаной, Вкуснолюбов Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Моя Цена Хлебцы с Гречневой Крупой, Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|