Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 87.44g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Малютка, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мак, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Мак, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самарские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Самарские Хлебцы Пшеничные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Самарские Хлебцы Пшеничные, Персик. Snacks/Other: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Бородинский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RochevaNatas's Weight History
|