Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 99.48g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко Отборное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Окей Творог Классический 5%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Выборгское Кефир 1%, Курица Вареная, Окей Маслины без Косточки, Помидоры. Dinner: Помидоры, Курица Вареная, Ряба Майонез Провансаль, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Банан, Окей Творог Классический 5%, Красная Цена Кетчуп, Папа Может Сосиски Сочные, Красная Цена Кетчуп, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|