Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 90.47g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кинза, Перекресток Грейпфрут Красный, Кунжутное Масло, Buitoni Сухари, Редис, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Lavifood Манго на Палочке, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кабачок Гриль, Кунжутное Масло, Морковь, Дайкон, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|