Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 39.81g | Carbs: 250.14g.
Breakfast: Simsek Nextra Cake With Strawberry Jelly, Alpen Gold Picnic, Банан, Чай, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, President Сыр Сливочный, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: Lavi Нектар Персиковый. Seftali Nektari, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Simsek Nextra Cake With Strawberry Jelly, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|