Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 127.25g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Пирог с Персиками, Мясницкий Ряд Карбонат, Магнит Чиабатта, Белый Город Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Lunch: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сметана 15%, Жизнь Март Щи. Dinner: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Белый Город Молоко 3,2%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Абрикосы, Royal Forest Сироп Топинамбура , Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|