Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
616 kcal
|
Fat: 17.46g | Prot: 19.59g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Винегрет, Хлебобулочная Компания Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Ижмолоко Сметана 15%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Snacks/Other: Окей Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|