Namydala's Journal, 15 Jun 23


View Diet Calendar, 15 June 2023:
2163 kcal Fat: 101.79g | Prot: 70.19g | Carbs: 239.43g.   Breakfast: Meienburg Schoko-Apfelringe, Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Black & White, Olympus Feta Bio, Gemischter Salat, Edeka Hummus Pikant, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Lunch: Gebrannte Mandeln, Olympus Feta Bio, Edeka Hummus Pikant, Gemischter Salat, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Dinner: Gekochtes Ei, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Florette Feldsalat , Zwiebeln, Kirschtomaten, Président Feta, Olivenöl, Honig, REWE Feine Welt Ricotta Zitrone Girasoli. more...
3068 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Pilates - 45 minutes, Radfahren Heimweg - 24 minutes, Rad fahren hin zur Arbeit - 28 minutes, Sleeping - 7 hours, Bürotag - 8 hours, Resting - 6 hours and 23 minutes. more...

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Comments 
oh, das sieht lecker aus :) 
15 Jun 23 by member: EluElaEli

     
 

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