Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
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91.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4021 kcal
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Fat: 105.99g | Prot: 196.71g | Carbs: 578.21g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Adria Macarrão Pena, Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Roberta Macarrão Espaguete 8. Snacks/Other: Dona Jura Granulado , Da Terrinha Tapioca, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite em Po Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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