Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 155.26g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Ямчан Соевый Соус Классический, Магнит Салат Витаминный, Окей Филе без Кожи, Плов. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|