Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 102.97g | Carbs: 224.98g.
Breakfast: Клубника, Мёд, Творог 5%, Арахис. Lunch: Джемы и Варенья, Хумус, Сыр, Лаваш Армянский, Зеленый Борщ, Вафли Творожные. Dinner: Хлеб Черный, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Судак Запеченный. Snacks/Other: Grona Печенье Наполеон. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konkova1106's Weight History
|