Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 34.62g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Банан, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шоколадный Торт, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца с Ветчиной и Грибами, Яблочный Пирог. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
821 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|