Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 48.58g | Carbs: 254.38g.
Breakfast: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Клубника. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пиво, Яблочный Сидр. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|