|
Вес снова встал. Вчера по углеводам прошлась, немного отекла . Но, зато на тренировке даже увеличиваю нагрузку. Всё хочу на биоимпенланс сходить, интересно, где там мои мышцы и сколько мяса под жирком?
|
64.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 89.95g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Фикс Прайс Печенье Мультизлаковое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Мираторг Окорок Свиной. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Братья Караваевы Тефтели , Летний День Молоко 3,2%, Сковородка Котлета Куриная. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|