Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 70.65g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Табрис Капучино Илли . Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Цезарь Салат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Dinner: Сытно Вкусно Беляш с Курицей. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psych0ticslut's Weight History
|