|
Menu Pembuka intermittent Fasting, 600an kalori
|
2265 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 215.87g | Carbs: 171.77g.
Lunch: La Fonte Bolognese Sauce, La Fonte Spaghetti, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dinner: Kacang Mete Sangrai Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ayam Goreng, Sate Ayam, Putih Telur Matang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Other: Pepaya, Evolene Isolene Strawberry, Kacang Mete Sangrai Kering, Kacang Almond, Tempe Goreng. more...
|
|
 Comments
mau tanya ni kak aku lagi if juga kalau seumpama buka jam 12 pas tapi gak sempet pas jam segitu semisal jam 12 lebih boleh tidak kak?
14 Jun 23 by member: vitanovitta
|
14 Jun 23 by member: Isah Bela
|
Gpp kak, fleksibel saja...kurang atau lebih dikit sama sekali gx masalah, nggak mesti jam 12 teng...klo lebih lebih malah lebih bagus menurut saya
14 Jun 23 by member: igedewiradana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igedewiradana's Weight History
|