Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 45.64g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Сулугуни. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Тефтели с Рисом. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Яшкино Кокосовое Печенье , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Багет Чесночный, Магнит Салат Греческий. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
320 kcal
|
Exercise:
Зал - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|