Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 33.48g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Фундук Фундук, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Восход Хлеб Тостовый, Русский Сахар Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: KDV Крекер Krendi Сэндвич с Арахисовой Пастой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Рыбный День Ролл Гейша. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок, Ижмолоко Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Окей Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|