vindy29's Journal, 13 Jun 23

Dinner Day 13 #1MCut

View Diet Calendar, 13 June 2023:
1490 kcal Fat: 42.06g | Prot: 68.17g | Carbs: 208.83g.   Breakfast: Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Jahe, Cap Enaak Susu Kental Manis, Ubi Ungu Rebus, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Panggang. Dinner: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ikan Panggang, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Other: Sobisco Choco Lito , You C1000 Orange Water, Roma Malkist Krim Keju Manis, Slai O'lai Selai Stroberi, Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar . more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Kak ngepost foto gini gimana caranya sih? Apa aplikasiku error ya? 
13 Jun 23 by member: arizal_
ubi ungunya direbus aja?,, 
13 Jun 23 by member: irkhamnap
@arizal hy kak, tgl d fto biasa trus post d kategori sesuai aja klu lunch or dinner gtu, bisa di kasih tag sama bahan2 atw nama makanan2 yg udh di hitung kalorinya. 
13 Jun 23 by member: vindy29
@irkhamnap iya kak d rebus aja smpe empuk 
13 Jun 23 by member: vindy29

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vindy29's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.