Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 107.18g | Carbs: 258.22g.
Breakfast: Royal Forest Какао Порошок, Кабачок, Окское Яичный Белок, Valio Сыр 5%, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Рыба, Рис Вареный. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Халва, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Рыба, Рис Вареный. Snacks/Other: Красная Цена Сгущенка, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|