Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 55.15g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Банан, Чай, Черный Принц Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш, Салат Овощной со Сметаной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Чай, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
730 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|