Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
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75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1627 kcal
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Fat: 74.42g | Prot: 168.57g | Carbs: 62.18g.
Breakfast: Balocco Rusticotte. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cipolle Mature Cotte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Pomodori Ciliegini, Provolone, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Crai Gallette di FARRO, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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alimarameo72's Weight History
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