Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 110.33g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Sveza Фета Нежная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Магнит Персик, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Valio Сыр 5%, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|