Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 158.25g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Клубника, не Молоко Банановое, Сибас, Мираторг Картофельные Дольки с Укропом Замороженные, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Банановое, Увелка Рис Басмати, Серышевский Творог Обезжиренный , Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Банановое, Яйцо, SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное, Клубника (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, не Молоко Банановое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|