Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 55.25g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Кофе, Monini Оливковое Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники ПП. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гороховая Каша, Гречка Отварная, Дыня Торпеда, Обычные Блины, Пирог с Капустой. Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Красные Помидоры. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Виноград Дамские Пальчики, Пирог с Капустой. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею-вкусно!👌🏼's Weight History
|