|
وجبتي الاولى بعد صيام 16 ساعه الحمد لله
|
1057 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 59.63g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: خيار خضار, فلافل فلافل, بيضة مسلوقة زياد بيضة مسلوقة, خبز القمح الأسمر المحمص. Lunch: معجون الطماطم, زيت زيتون بكر زيت زيتون, بصل بصل, لحم لحم بقري, باذنجان باذنجان. Snacks/Other: فاكهة موز, شمام شمام. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 7 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
healthy. girl's Weight History
|