Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 124.74g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Папа Может Окорок Российский , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Огурцы Малосольные, Рыба в Кляре. Dinner: Prisma Бедро Куриное Гриль, Хлеб с Отрубями, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Оладьи на Кефире, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamanka*'s Weight History
|