Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Kseusa
Journal
11 Jun 23
Kseusa's Journal, 11 Jun 23
Kseusa's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
55.7 kg
Lost so far:
9.3 kg
.
Still to go:
2.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 June 2023:
2296 kcal
Fat: 131.14g | Prot: 91.77g | Carbs: 184.26g.
Breakfast:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, RIOBA Соевый Напиток.
Lunch:
Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Конти Конфета Золотая Лилия.
Dinner:
Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Конти Конфета Золотая Лилия, Oreo Печенье.
more...
1532 kcal
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Kseusa's Weight History
View Complete History