|
Начались качели 😝 с этим весом все как всегда нестабильно. И мотивация истерит 🤯😤
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 94.59g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Болгарский Перец, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Сырники Домашние. Snacks/Other: Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|