Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 71.40g | Carbs: 13.75g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Говядина Отварная, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Snaq Fabriq Coco Coconut, Лента Сыр Пармезан 45%, Козий Сыр (Твердый), Свиные Ребрышки. Dinner: Bombbar Omega 3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|