|
Завтрак в 6:00 на 289 ккал. Морковно-яблочные кексики с греческим йогуртом и жимолостью, остатки тунца, травяной чай. Жимолость теперь надолго вошла в чат 😉
|
1404 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 150.50g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Магнит Семена Льна Масличного, Чай, Жимолость, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Магнит Яблоко Красное, Морковь. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SUPPTRUE Гороховый Протеин, Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Укроп, Чай, Морковь, Лук. Dinner: Чай, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Sportberry Протеиновый Батончик Вишня, Soul Way Whey Protein, Магнит Яблоко Красное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Светаево Сливки 10%, Кофе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|