Сладкий Джонни's Journal, 09 Jun 23

Сладкий Джонни's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023

83 kg Lost so far: 2.7 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2023:

1105 kcal

Fat: 28.65g | Prot: 139.78g | Carbs: 71.42g. Lunch: Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы , Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Куриное Филе, Огурец, Спагетти из Цельной Пшеницы , Куриное Филе. more...

3910 kcal

Exercise: Hiking - 4 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Сладкий Джонни's Weight History

View Complete History

Сладкий Джонни's Journal, 09 Jun 23

Submit a Comment

Сладкий Джонни's Weight History