Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 60.01g | Prot: 106.42g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Ovo, Queijo Ricota, Suvalan Suco Mix de Frutas. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Panela, Abóbora Cozida, Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Banana da Terra, Abóbora Cozida, Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Banana da Terra. Dinner: Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Gorgonzola, Scala Mussarela, Limiar Pão Libanês Tradicional, Black Skull Whey 100% HD. Snacks/Other: Ovo Cozido, Castanhas de Caju, Mel, Damasco Seco, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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hayaraluz's Weight History
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