|
Всем привет!!! Еду на дачу,переживаю,на природе всегда есть хочется🤤 весы с собой взяла,ноо там не интерната и я не смогу пользоваться программой чтоб узнать что сколько ккал😔😔😔
|
591 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 24.77g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Петруха Сальтисон Куриный , Евроторг Тортилья Лаваш. Dinner: Жареная Картошка. more...
|
|
 Comments
ну во-первых прекратите по таким поводам вообще расстраиваться. дача- это природа, удовольствие, да и сезонные ягоды подоспели)) практикуете правило маленькой тарелки тогда, если вы переживаете, что переедите. всё, что поместиться на маленькой тарелке - ваша еда)) но! 80% в ней должно быть из разряда полезной! да и люди привыкли недооценивать овощи. половину любого приема пищи должна составлять клетчатка) успехов, я верю у вас получится!
08 Jun 23 by member: Yula2407
|
наслаждайтесь радуйтесь и отдыхайте 🤗🥰☀️
08 Jun 23 by member: bumvika
|
08 Jun 23 by member: вечно_худею_точка_ком
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
вечно_худею_точка_ком's Weight History
|