Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 106.55g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Соус а-ля болоньезе, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Dinner: Оладьи на Кефире, Селяночка Хлеб Житник, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Селяночка Хлеб Житник, Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aynurka1703's Weight History
|