Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 46.39g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Милушка Молоко 3,2%. Lunch: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Dinner: Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Каждый День Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|