Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 105.07g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Лента Хлопья 5 Злаков, Eco Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Мистраль Фасоль Белая, Скумбрия Запеченная. Dinner: Лента Conchiglie Ракушки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Балтимор Кетчуп Татарский, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Помидоры, Клубника, Помидоры, Помидоры, Нектарины, Апельсин, Нектарин, Нектарин, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Клубника, Обережье Творог 5%, Eco Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|