Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 145.04g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Эклер, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Куриная Грудка Вареная. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Карась, Chikalab Вафли, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren7777777t's Weight History
|