Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 92.95g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Савушкин Творожок Черника, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Российский, Гороховый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховый Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|