Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2015
|
72.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 58.79g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Простоквашино Зернистый Творог. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|