Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 34.25g | Carbs: 217.66g.
Breakfast: Show Time Попкорн Карамель, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оладьи. Lunch: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Слобода Майонез Провансаль 67%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Слобода Майонез Провансаль 67%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Grow Food Курица в Сливочно-Горчичном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iga91152's Weight History
|