Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2015
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 128.66g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Яичница, Оливковое Масло, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriiaVs's Weight History
|