Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 164.28g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр, Fazer Булка, Nutiva Семена Чиа, Село Родное Йогурт Черника 2,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Смак Батон Молочный 8, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Конфетки Бараночки Салат из Крабовых Палочек с Овощами, Борщ. Dinner: Рыба Вяленая, Kozel Пиво Темное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|