Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 58.28g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо, Кофе. Lunch: Желе, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Редис, Солянка, Кит Тарталетки для Икры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|