Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 65.27g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Экокультура Помидоры Черри, O'Zera Молочный Шоколад с Цукатами Апельсина, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Большая Кружка Сливки 10%, Кофе. Lunch: Фрутлайн Манго Кубики, Коломчаночка Пастила Яблочная с Шиповником, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Роллтон Лапша с Говядиной, Русский Хлеб Хлеб Черный, Говядина Отварная. Dinner: Сгущенка, Сырники Домашние, Теремок Облепиховый Чай. Snacks/Other: Бакунин Sweet Stout Moloko+. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|