Tampatamka's Journal, 05 Jun 23

Салат и котлеты на работе - классика!

View Diet Calendar, 05 June 2023:
1263 kcal Fat: 46.77g | Prot: 133.08g | Carbs: 80.42g.   Breakfast: Чай, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Клубника, Голден Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Форгрейт Тунец Натуральный. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SUPPTRUE Гороховый Протеин, Лук, Морковь, Укроп, Говяжий Фарш, Куриный Фарш. Dinner: Компот без Сахара, Мистраль Чечевица Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Sportberry Протеиновый Батончик Вишня, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
1512 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tampatamka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.