Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
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70.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1214 kcal
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Fat: 36.64g | Prot: 75.25g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Ciruela, Hacendado Yogur Natural 0%, Café, Whey Protein, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Almendras Original, Huevo. Lunch: Mercadona Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Consum Salsa Bolognesa, DIA Mozzarella Rallada, Hacendado Macarrones Cocidos. Dinner: Hacendado Pera Conferencia , Knorr Puré de Verduras Campesinas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Clara de Huevo. more...
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1802 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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