Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 74.84g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Natura Ветчина Пармская, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Форель на Гриле, Рис Вареный, Сырой Овощ. Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Санта Бремор Хумус с Паприкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|