|
Полуночная история о том как : -сливаются ноги с ягодами( там и там -1см) -растет талия, почти 70( ясен х#й по 300 углей жрать, ну и больше литра воды) -я не приседаю месяца так 4 -нормально ноги не тренирую где то второй -Катя дрищ -через 3кг надо срочно худеть, а пока я отрываюсь 😝😝😝 Март -июль
|
2428 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 141.40g | Carbs: 299.13g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Овсяные Хлопья, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Инжирный Персик, Макфа Соломка Длинные Макароны, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ашан Свинина Эскалоп. Dinner: Сэн Сой Чипсы Нори, Fruitland Шелковица с Памира с Инжиром, ВкусВилл Шелковица с Памира, Банан, Ашан Свинина Эскалоп. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
 Comments
02 Jul 15 by member: Simkst
|
Справа попа симпатично подрубилась, а в остальном то ни приплюсовавшиеся кг не видны, ни слив мышц)) я б за ноги стала переживать, если б в тягах и прочих доступных для них силовых упали веса, тогда точно сливаются, а так фиг определишь, что там ушло в этот см.
02 Jul 15 by member: Maremiana
|
А мне кажется квадры стали виднее...
02 Jul 15 by member: _Gall_
|
Маш не получается сравнить не сравниваемое ( жим если только,но мне счыкливо навешивать по полной),с тягами пока эксперементируем, а остальное жопострадание я делаю впервые)))
03 Jul 15 by member: Katariq
|
Галь, он скорее после просто напряжен, а слева расслаблен.вот за квадры переживать не стоит-они всегда были и будут)))
03 Jul 15 by member: Katariq
|
Мммм, красота) Катя, с твоим ростом см в талии.. Ой молчи :DDD Согласна с Мари, этот см с ног - не обязательно мускулы. После треньки на N см может увеличиваться просто за счёт пампинга, а потом обратно сдуться. Так что всё норм, всё получится)
03 Jul 15 by member: Sasha_Semenko
|
Нуу, тогда не напрягай, не вводи в заблуждение :D а! и не искушай))
03 Jul 15 by member: _Gall_
|
Кать, мне твоя фигура, как всегда, нравится))) Все вкусно)
03 Jul 15 by member: Rackushun
|
Фигурка класс, я больших изменений не заметила.
03 Jul 15 by member: HelenPop
|
Елена,а что вы ожидали ?)))я понимаю 5 месяце,но рост в моем случае дело не шустрое ну никак)))
03 Jul 15 by member: Katariq
|
Катя а фото со спины есть?!
03 Jul 15 by member: Simkst
|
я прям чую, у меня тож жопа сливается.. а ноги нет!
вообще очень смешно смотреть на себя в зеркало. Рельефные дельты, руки, спина, прорисованные грудные... и заплывшие ноЖищи с жиром на коленках и икрами футболиста(
а у вас всё очень лаконично смотрится!)
03 Jul 15 by member: Mari_rm
|
Я, Кать ничего плохого от тебя не ожидаю...только хорошее )))
03 Jul 15 by member: HelenPop
|
03 Jul 15 by member: Katariq
|
Mari_rm , можно и на ты, тут вроде все свои)) ну блин круто хотя бы верх рельефный и это тоже плюс, низ сливаться будет долго))) у меня просто до рельефа еще ого ого сколько))
03 Jul 15 by member: Katariq
|
03 Jul 15 by member: Simkst
|
Я отслеживаю прогресс/регресс. Смотрю что с ногами и талией происходит, сзади и спереди -это не так хорошо отслеживается )))
03 Jul 15 by member: Katariq
|
Талия -сбоку?
Самообман!
Спасательный круг на талии - только либо спереди либо сзади
А так ток самообман
Ну ляжколюбование!!!
03 Jul 15 by member: Simkst
|
http://goo.gl/9999U6 те тут не видно прогресса на ногах и талии?)))
03 Jul 15 by member: Katariq
|
Я сбоку уже - успех
Спереди- жирдяй!
Уши на талии ....
Если есть фото - интересно
Нет - ну нет
03 Jul 15 by member: Simkst
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|